Przygotowany zestaw ćwiczeń ma przygotować kobiety przede wszystkim do trudów porodu, a także zmniejszyć dolegliwości typowe dla kobiet w ciąży takie jak bóle pleców, obrzęki, kłopoty z przemianą materii. Aktywność w czasie ciąży to nie tylko łatwiejszy poród, ale także szybszy powrót do formy w okresie połogu.

Zajęcia w Sali Gimnastycznej ośrodka Studio Sylwetki odbywać się będą w każdą sobotę o godzinie 10:00.

Zaczniemy od gimnastyki (około 30 min), a następnie odbędzie się sesja relaksacyjna, dzięki której poznasz swoje ciało i nauczysz się je rozluźniać.

Cena jednorazowego wstępu na ćwiczenia: 20 zł.

Karnet 10 wejść: 180 zł.

 

Zajęcia poprowadzi położna Środowiskowo – Rodzinna, Instruktor Szkoły Rodzenia – Iwona Odziemska.

 

Informacje i zapisy w Recepcji Studia Sylwetki oraz pod numerem: (056) 46 – 44 – 583